兑换一个高级的〖健身精通〗技能后,颜望顿时感觉已经融会贯通了运动解剖学、运动生理学、健康体适能……
直接掌握了增肌、减脂、功能性训练、营养等理论知识,例如根据不同人群以及不同训练目标,规划训练时间、锻炼动作、饮食安排等等。
不仅如此,锻炼动作这些他自己的身体也是掌握了的,不会出现脑袋会了身体还不会的情况。
这点他自己刚才就试了一下,例如各种变式的俯卧撑,都是手到擒来。
还有倒立推肩等等,这些都是他以前肯定不会的动作。
等做完推肩起身后,颜望看到了面前站着不动的经理,然后两人大眼瞪小眼。
当然此时的颜望是穿了衣服裤子的,他还没那么变态喜欢光着身子在外面锻炼。
“冠哥起这么早呢?”
颜望率先打了个招呼。
“颜少你这是……在锻炼?”
“就随便做做。”
“……以前咋没发现你还有这本领。”
inkwan说着摸起了颜望的手臂。
由于颜望穿的短袖,刚才inkwan看到了他小臂和肱三头的线条,那明显不是一般人能有的。
“嘶……颜少你这有点东西的,来,让我康康你里面……”
见经理想掀开自己衣服,颜望一巴掌拍掉了他的咸猪手。
“想看自己去练。”
inkwan一脸遗憾,但也没强求。
“我说你怎么老起这么早,原来是卷…在搞锻炼,现在俱乐部也都比较注意点这点,许多选手都有去健身房,但练成你这样的还真是头一次见。”
之前颜望起身的时候,inkwan瞥到了一眼他的腹部,那线条他现在还历历在目,而且不是那种瘦下来的线条,是具有力量感的那种。
“你夸再多我也不会给你看。”
颜望并不介意分享自己的身材然后装装逼,但单独给一个男人看就很怪。
“我其实是想让你刺激一下你的几位队友,你看看中野胖成什么样了,下路两个又瘦的不行,他们身体要像你这样就好了。”
“确实……”
此时颜望突然意识到自己就是个顶级健身教练。
只要按照计划来,然后做好饮食,不管是增肌还是减脂都不难。
先动起来以及坚持才是最难的。
不过以他的威信,那群队友应该不会抗拒他的折…训练。
随后他把这个想法告诉了经理,经理闻言当即两眼发光。
此时基地内正在睡大觉的几人拉了拉被子,似乎是房间空调开得太低了……
由于早上还有约,颜望也没和经理讨论太久,一番收拾后很快出了门。
至于和谁有约,自然是颜萌和她的闺蜜,和异性出门总比和大男人一起出门要有意思一点,除了某些活动……例如一起上网。
当然颜望早就问过了兮夜他们,但他们选择了宅在家。
颜望猜测他们应该是
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