“我告诉你,你要尽可能的保持匀速,不要前面太快,可是后面又太慢,而且,我告诉你,你这才是十四斤而已,以后还会增加。”
漆黑的夜色里,韩光陪跑在李文杰的身边对他道。
“还要增加?”一听说还要增加重量,李文杰就觉得头大。
“嗯,每十天各增加一斤,最终你脚上的总重量会达到二十斤,而你的手上会是十四斤。”韩光一个点头,就注定了李文杰的痛苦只是开始。
“妈呀,身上带着三十多斤......不过我相信我能抗得住。”李文杰原本是想抱怨一句,可一侧头,隐隐看到韩光的神情,急忙改口。
“你要明白,因为你起步晚,所以,你要学的东西就会很多,并且,你也只有比别人付出更多才行。一句话,你要花三年,学别人七八年的。所以我当初才说会很辛苦,就看你抗不扛得住。你以为这些是正题了吗?它只是你基础的开始而已,你还没入门呢。”韩光郑重的对李文杰道。
“你是说我还没入门?”
“你才练了多久啊,我告诉你,你不脱一层皮,不死去活来三次,根本就不行。你以为那些高手,轻轻松松就成了的吗?快一点,再加快一点。你现在脑子里别想着酸痛,脑子里要聚焦到怎么能快一点到达目的地上,这样你的痛苦感觉就会减轻。”韩光一边说,一边催促李文杰道。
韩光这是要让李文杰有一个整体的心理准备了,换言之,接下来的训练只会更痛苦,而不会更轻松。
李文杰按照韩光所说的,脑子里尽可能避开手脚的痛苦感受,从而形成一个抵达终点的目标信念。
当脑子里越是形成了聚焦之后,那种难受的痛苦感觉确实越是减轻,从而自己的速度就越是能够加快。
在汗流浃背之下,李文杰终于到达了小河边。
“我告诉你,千万别放松,不止身体别放松,就是意念也别放松,一旦你放松,你就会十分难受。以后,你能在今天的基础上提高一分钟,那么我就教你五分钟的拳,你要提高四分钟,我就教你二十分钟的拳。”就在李文杰撑着膝盖大喘气的时候,韩光又在他的耳边道。
听到韩光说的,李文杰赶紧直起身来,就算是继续喘气,也是挺胸抬头的。
李文杰的表现,获得了韩光的点头认可。
一想到以后可以学拳了,李文杰就激情大增,感觉全身都在分泌能量激素。
“准备,我要扔了。”
“韩光哥,再等一下吧......我还没平复呢。”李文杰请求道。
胡铭晨发出请求,是因为他自己的呼吸声,会影响到听力的判断,他胸口的起伏,会造成判断的误差。
“如果你是在战斗中,敌人会给你平复的时间吗?会等你准备好了再出手吗?”韩光不管那些,说完之后,第一块
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